(no subject)

У Дипа еще немножко взрослости приросло. Закончились отходняки после поездок, когда он три-четыре дня после приезда был легче возбудимый, чем обычно. Из Питера и с передержки приехал обычный Дип, ттт. И два дня на прогонах с ним намного проще - ошибок меньше, сам спокойнее и увереннее. Даже по сравнению с тем, что было месяц назад - уже можно и доверять больше, и прогресс заметен. Собственно, днем элементы делаешь - вечером на прогоне их уже видно. Конечно, там еще поле непаханое, и в воскресенье в двойку мы идем так, на авось. Но тем не менее, с ним спокойно и надежно уже сейчас.

Из последних приколов - стартовал за металлической гантелью через барьер до команды, я ему вслед сказала "Эй" (скорее, то самое "Э, э - буква русского алфавита, позволяющая включить внезапно погасший свет в туалете", чем прям "Але, а ну вернись"), он в полете над барьером, видимо, решил вернуться и поджал для этого все четыре ноги ))))) Так и упал. Хорошо, лёгенький, землетрясения в Нурланде не случилось. 

(no subject)

Просто информация, я сама пока не знаю, что с ней делать, пусть лежит в голове.

Змей - единственная моя собака из всех, у которого разминка действительно критична и нужна даже перед тренировкой. Тему можно было просто из клетки достать и пойти отработать на призы. Кайсу я пыталась часами успокоить перед выходом в ринг, обычно безуспешно, и вот  мне интересно, как бы я сейчас с ней работала с учетом приросших за эти годы знаний. Небольшой (но недостаточный) эффект давало выбегать ее прямо перед рингом, но не всегда было где, не всегда было время, надо было подгадать так, чтобы она не успела отдохнуть, но и не выдохлась, и вообще мне не нравилась сама концепция (если мы боремся с тем, что собака перевозбуждается, приехав на соревнования, и начинаем работу с беготни за тарелкой, то мы, по идее, подкрепляем возбуждение в следующие приезды на соревнования). С нынешней концепцией "Перестаньте кормить собаку" могло выйти совсем по-другому. А могло пойти по пути, по которому мы идем со Змеем (он немного ответвляется от ПКС).
Лютру я могу полноценно размять - то есть прям сделать почти все или все упражнения; а могу просто поиграть в игрушку, которую она подкладывает мне под ноги, чтобы я пнула. Разницы в поведении в ринге от этого не будет, она от чего-то другого зависит. Так что мы в основном перешли на второй вариант ))))
Дипа разминать тоже особо не надо - только проверить, может ли он в данной обстановке фокусироваться, и можно идти. Там пока много работы во всех упражнениях, так что пока общий настрой как таковой отсутствует.
Со Змеем же вообще все отдельно и не так. Во-первых, свежий Змей ходит рядом совсем не так, как он ходит в ринге. Свежего Змея на тренировке элементов легко вывести на "ипошный" вариант - практически с вертикалкой. Он мне нравится, но а) за него у нас снимают баллы; б) Змею трудно или невозможно предъявить такое движение в ринге, особенно если рядом - в конце, когда он уже побегал. Во-вторых, если его вывести недостаточно размятым даже на тренировку, где мячики и помощь, все равно будет не работа над упражнениями, а борьба с состоянием, и она, что характерно, бессмысленна. То есть его можно бесконечно пытаться уравновесить в упражнениях - у него они все равно связаны с другим состоянием, как и вообще соревнования, и надо не этим заниматься. Не знаю, как сформулировать, но продуктивная работа - когда он выходит на поляну уже в правильном состоянии, иначе тренировка будет вхолостую. Будет тяжкий труд с обеих сторон, будет да/нет, мячики и тайм-ауты, но прогресса не будет. Чтобы привести его в правильное состояние, нужно а) поделать что-то активное, чтобы он запыхался (только тогда он ходит рядом так, что дают высокие баллы - абсурд, но уж как есть); б) подловить несколько раз на неточностях и небрежностях, чтобы он начал следить за тем, чтобы делать правильно. Иначе он собирается просто судей шапками закидать и быть и так молодцом. Можно эти пункта совместить - подокапываться до него в беговых упражнениях, а можно сделать по очереди - дать побегать, например, высылы, а потом докопаться до, не знаю, левого поворота в рядом. И когда начнет получаться, непременно мячик, и так несколько раз. Можно даже начать учить что-то новое, или доучивать недоученное, чтобы пришлось мозгами скрипеть. И когда пульс высокий, язык наружу, а мозг вправлен - выходишь в ринг, и все работает.
Ну то есть получается, что по большому счету, из всех моих бордеров правильная разминка нужна только Змею, и только у него она влияет на качество и тренировки, и выступления. Кажется, у РЧТ и немца тоже не влияло, но сейчас уже не оценить. Нужно больше статистики...

Вторая мысль на подумать случайно пришла ко мне в Питере во время семинара по движению рядом. Я не осознавала, но у текущего состава моих собак в движении рядом у каждого есть место, в котором есть кликерный азарт и ловушки, тоже не знаю, как сформулировать. Ну то есть Змей должен следить за скоростью посадок, потому что я проверяю, быстро ли он сел, и если быстро - то мячик обязательно. А если медленно, то "ой, вот лошара, пошли дальше еще раз пробовать". И скорость посадок на прямых уже так ничего, пришлось больше перейти на скорость посадок в остановках с поворота. У Дипа это положение головы на ходу - я подлавливаю его в шаге, и если был молодец, то клик и подарок, а если нет, то лошара и исправься. У Лютры это больше левый поворот, но сейчас он вроде хороший, и тогда придется пересесть на посадки в поворотах на месте, там ее болтает частенько.

Такие штуки заставляют собаку внимательнее и заинтересованнее ходить, потому что никогда не знаешь, когда тот "заминированный" маневр случится с возможностью подзаработать. И, кажется, это тот самый "один критерий за один раз", потому что если кликаешь и поощряешь хаотично - то за одно, то за другое, им не так интересно. Тоже хочется больше статистики, потому что я совершенно не осознавала наличие такой "фишки" в упражнении, делала случайно, и данные не копила, соответственно.

(no subject)

Ну и про Кипр.
Должна была улететь в среду, на следующий день после ночного возвращения из Питера. Поперлась перед этим на вечернюю тренировку, потом надо было встать в 5, отвезти собак в Коломну на передержку, и оттуда в Домодедово.

Проснулась в 9 )))) После короткой паники признала неизбежное - отвезти собак и успеть на самолет не было ни шанса, и позвонила в авиакомпанию. Переоформила билет на следующий день за небольшую доплату (билеты несдаваемые), перенесла передержку собак и машины на один день позже, и проспала еще почти весь день. Видимо, замахалась гораздо больше, чем ощущала, и меня это подвело.

В четверг все наконец пошло по плану, и в обед приземлилась в Пафосе. Жарко, но терпимо, хотя погода для этого сезона слишком жаркая у них, 27-28 каждый день. От квартиры до моря 10 минут, куча диких маленьких бухточек среди камней, и "приличный" пляж отеля. Отличаются только размером и наличием/отсутствием шезлонгов. Берег из туфа - ноздреватый, с промытыми водой дырами, босиком не пройдешь по нему. В море песок и отдельные камни с водорослями, вода лазурная и феерически прозрачная. На берегу - как раз поспевший инжир, пальмы, четырехметровые тростники вокруг речушки. Много певчих птичек, зимородок летал над водой. Чаек видела ровно трех за это время, их там нет как будто. Одна летала в порту, и еще две в соседней Корал Бэй. Вороны на пальмах смотрятся эпично )))) Продукты в Лидле, до местных забегаловок так и не дошли, но свежевыловленные сибас и дорада лежат в магазине, от души наелась рыбы.
Купаться ходили в основном утром до основной жары. Вода гораздо солонее, чем я привыкла на Балтике, теплая и дружелюбная, волн не было, хотя все пляжи обвешаны плакатами "этот пляж опасен в волны". Об камни может обтереть прилично, и течение есть подальше от берега. Народу уже немного, можно было найти индивидуальную бухту без людей. 50 м берега считаются муниципальной собственностью, нет закрытых пляжей.

Световой день длиннее, чем у нас, но рассвет в 6, а закат еще до 17, так что вечером делать особо нечего, а днем в жару тоже не сильно разгуляешься, так что период активности с утра до 12, потом после 15 до темноты, остальное время бездельничали. Из культурной программы: сходили в археологический парк, где раскопаны виллы с мозаиками; и через дырку в заборе сходили в царские гробницы (дырка тупо ближе, чем официальный вход, причем на пару километров). Гробницы больше понравились, можно лазить везде и искать дополнительные проходы и комнатки. Еще прошлись мимоходом через амфитеатр и катакомбы ранних христиан, тоже увлекательно.

Растительность сейчас еще высохшая, только-только начинает пробиваться зеленая трава и цветы после лета, когда все выжжено солнцем. Кусты с цветами - там, где есть полив, свежий зеленый газон у отеля на берегу - тоже результат постоянного полива. Вечнозеленые кусты, колючки, банановые плантации, оливы, невероятно вонючее рожковое дерево (оно ВЕЗДЕ и мерзко пахнет). Застройка два-три этажа максимум, запрещено строить выше, и это очень здорово. Движение у них наоборот, я так и не смогла научиться понимать, откуда на меня сейчас машина приедет. Кажется, водить было бы легче, чем быть пешеходом. Машины - в основном ОЧЕНЬ старые японцы, немного более современных, все праворульные, конечно. Дизель стоит 1.24, вполне себе недорого. Могут остановиться пропустить даже если тебе красный. Туристов, по ощущениям, процентов 90 от населения, причем там распространено и не в отпуск, а на пенсии переехать, или просто зиму проводить. Много англичан, и везде русская речь, но как-то без тагильщины. В общении с водителями такси и автобусов и кассирами проблем с английским нет, все говорили. Если знаешь английский и русский, даже без греческого, то можно иметь неплохой выбор работы, двуязычность очень ценится. Горячая вода - из бочек на крышах, бойлеры есть, но почти нет смысла пользоваться, горячая вода уже через час после восхода солнца нагрета.

По природе - не мое, мне так скучно. Просто камни такие, камни эдакие, теперь камни древние. Наверное, в горах интересно было бы, хотя тоже - мне бы в мох и сосны... Но выключиться из реальности удалось здорово, и отходняка нет, и нет сожалений ни что уехать оттуда пришлось, ни что здесь несколько дней пропали без тренировок и работы. В общем, хороший ретрит вышел.

Собаки, как обычно, прекрасно провели время в КДЦ Тори - вернулись веселые и нагулявшиеся.

(no subject)

Совершенно невозможно готовиться к двум поездкам одновременно, да еще разным. Перед праздниками должна была собраться в Питер на три дня и подготовиться к отъезду на Кипр сразу после. И, в общем, перспектива уехать в Питер с купальником и на Кипр с пуховиком была вполне реальна.

Открыли новый участок платной дороги, теперь едешь 440 км одним куском, и дорога в Питер стала еще легче. Ставишь себе круиз-контроль, включаешь книжку, открываешь семечки, и вперед. По пути остановились погулять где-то в районе Вышнего Волочка, час погуляли по лесу. Приехала не уставшая вообще.

Семинар на три дня, тематический - день на апортировку, день на движение рядом, день на мотивацию. Самый тяжелый оказался последний день, уже к обеду эмоционально вымоталась до головной боли - очень много надо было вкладывать эмоций. Но и интересно дико, потому что разбираться приходилось в непривычных для меня случаях и ситуациях. Копится новый материал ))) Получилась некая смесь из "На связи" и спорта, умение видеть собаку и коммуницировать с ней, а не только командовать и поощрять материально.

Со своими утром ездила в лес на час-полтора. Первый день было еще хорошо, потому что подморозило, а потом, конечно, традиционно по сапоги в грязи до леса, прекрасная прогулка там, и опять по грязище до машины. В Догсхолле они сидели в клетках в теплой комнате, не выспались страшно. На второй день Дип должен был иллюстрировать теорию по рядом, так он сидя заснул ))) После семинара было время на тренировку, очень полезно.

Снова непривычно легко доехалось до дома, даже несмотря на дождь большую часть дороги и одну перегоревшую фару. Правда, так и не узнала, кто убийца - книжка оказалась очень длинной, пока интрига не раскрыта. По городу слушать обычно не могу, отвлекаюсь, но завтра перед рейсом отвозить собак в Коломну и потом забирать их в воскресенье, может, успею дослушать.

Посмотрим, на что похоже это ваше теплое море. Последний раз была в тепле лет в пятнадцать, и не могу сказать, что соскучилась. Интересно просто, что Кипр.Мама с Сашкой уже несколько дней там, встретят.

(no subject)

Правила отбора на чемпионат мира в Италии
Для допуска к отбору в период с 15 ноября 2019 по 15 марта 2020 поучаствовать в двух соревнованиях под двумя разными судьями, получив не меньше "очень хорошо".
Отборочные соревнования проходят приближенно к чемпионату мира - в два дня и упражнения разделены на два ринга. Сдвоенных соревнований три - конец марта, начало мая и конец мая. Из этих шести стартов четыре лучших результата идут в рейтинг. Трое лучших участников по рейтингу идут в команду автоматически. Трое остальных и резерв выбирается "селектором" (не знаю, один человек это или несколько).

Прекрасно здесь все, кроме последнего. И большой сезон на дать отдохнуть собакам после мира и подготовиться после лета, когда заниматься невозможно.
И те же шесть стартов, что у нас, но настолько здорово скомпонованных, что получается и собак под нагрузкой проверить (и проводников, что немаловажно), и доступность для регионов сохраняется, надо приехать всего три раза, а не продать всю семью в рабство за деньги. И два ринга - потому что на мире так, да.
И вот только человеческий фактор в формировании команды не надо, рейтинг и объективнее, и претензий ему не предъявишь.

(no subject)

После хорошей тренировки хочется летать.
У Дипа начало складываться с восьмым упражнением - левый барьер был уже неплох, правый долго не трогала, потому что хотела сделать приход в ОП через обход, и че-то боялась взяться. По факту показала обход и встроила его в упражнение за одну тренировку, теперь пока еще нужны подсказки, но уже в схеме упражнения. Видимо, надо и со Змеем все же после Ярославля это сделать, раз так быстро получилось.

После Дании отвалились в ноль выборка и комплекс, учим снова. Это нормально с молодой собакой, и заставляет лучше обдумывать и разнообразнее объяснять каждое упражнение.

Потихоньку прирастают позиции со скорости - уже сильно лучше, чем было до Дании, и прогресс продолжается. Иногда кажется, что ему пока мышц не хватает для хорошего торможения передом, и тогда снова вспоминаешь, что деточке всего год и четыре.

Начали наконец плотнее работать с металлической гантелью - ни он, ни я не хотели к ней приближаться даже. Но с применением советов Валентины и Мишель сильно улучшилась обычная апортировка, и уже вроде и металл начал получаться, и все же постараемся собрать хоть на какие-то баллы (вообще думала, что просто на ноль пойдем, чтоб не морочиться).

Начал получаться и высыл в никуда, уже можно с ним работать. Апортировка троечная более-менее собрана, надо дочищать и вылизывать. Выдержку совсем не делаю, и это плохо. Лежит он хорошо, никуда не денется, но вот с командами соседей и с залипанием надо бы работать. Может, когда на зиму в помещения уйдем... В общем, где-то весной тройка будет уже больше похожа на то, с чем можно начинать выходить, но окончательно, конечно, еще не скоро будет готово.

С молодняком больше времени уходит на отработку элементов, и меньше времени надо на прогоны (хотя, возможно, побольше времени на работу в картинке упражнения). Со старшими наоборот - элементы только показать и поддерживать, а основная работа вся в прогонах, иначе можно разбалансировать все. У Змея сейчас это позиции на подзыве, высыл в никуда и выборка, совсем немного - комплекс (наверное, надо больше) и рядом на скорость посадок.

Лютра пока на больничном, хотя ловить листья и таскать бревна всю прогулку ей ничто не мешает, она счастлива абсолютно.

Рогейн в Фосфоритном

Наконец совпали графики соревнований и семинаров с графиком Лавриновича, образовалась дырка, в которую удачно влезли трейл и рогейн, оба в Фосфоритном. Трейл мне сейчас не надо, я не хочу тошнить в последних рядах, а вот рогейн хочу всегда, в любом состоянии (не)тренированности. Обещали сосны, пески, терриконы и голубые озера.

С изумлением узнала, что это далеко )))) Почему-то казалось, что совсем неподалеку, а по факту 120 км, и суббота утро. Так что ехала "пьяной" дорогой через аэропорт Домодедово, и все равно пробок наловила. Опоздала на брифинг, приехала за полчаса до начала. Поэтому, конечно, не удалось поставить машину близко, но погода позволяла сразу пойти в беговом. Получила карту, за пять минут примерно рассчитала, что успею. Считала по 5 км в час, потому что бегать не могу. Обещали пробегаемость от идеальной до средней, так что, с моей точки зрения, я дала себе огромный запас. Голубые озера - не прям озера, конечно, а заполненные водой ямы после добычи песка, и они правда бирюзово-зеленые. Сосен - много, песок, и тишина.

Статистика показала, что я была идеальна в прикидках - средний темп вышел по 11.45, и в расстоянии ошиблась ровно на тот километр, на который мы дружно заблудились перед финишем, на прямой дороге ))))

При этом плана я придерживалась ровно первые 3 КП, потом меня унесло на другую траекторию, она показалась удобнее. По факту вышли те же 14 КП, а баллов, кажется, меньше. Но тут не просчитаешь нормально, успела бы я первоначальный план выполнить или нет, потому что больше всего времени отняли те КП, которые были и в первоначальном плане. К одному из них долго шла напрямую через лес,обходя завалы, второй был четко посреди завала без малейших ориентиров и без подхода (обозначена была канава, мне из нее пришлось по пню подтягиваться, чтобы перебраться через упавшие стволы). Третий был "в седловине" посреди миллиона пупырей, немного похожих на кангари, дюны в Латвии. Которая из них нужная... Тут я как хороший охотник - села попить чаю из термоса и перекусить курагой, потому что шел уже конец третьего часа, и я замахалась капитально. Пока сидела на вершине очередной горки, пришли люди где-то в пределах слышимости, нашли КП, и я потом просто пошла на звук и по их же следам потом выбралась на дорогу.

Видела разоренные соты диких пчел в земле, много следов кабанов и лосей (иногда, правда, казалось, что следы больших раздвоенных копыт оставил Лавринович, пока размечал трассу))), перья кого-то сожранного на месте. Много птиц с незнакомыми голосами, и вОронов. Переходили заболоченную низину, где по карте был обозначен мостик - и были мостки, да, но после 20 метров по трусы в грязи. Хорошо, что кроссовки остались на ногах, при моей привычке надевать их не расшнуровывая. Жалко, что оказалась в спидкроссах (тупо забыла взять сенсы, а спидкроссы в машине живут на постоянной основе). От сучьев они меня не спасли полностью, несколько раз очень ощутимо в свод стопы себе воткнула сосны-елки, а вот воду старательно задержали. Ноги размокли, бегала бы дольше - натерла бы мозоли. После соревнований вошла в местную Пятерочку в сандалях на носки - не хотелось опять в кроссовки несчастные ноги заковывать, а босоножки тоже живут в машине (как и две пары кроксов и резиновые сапоги...).  Сенсы потоньше, зато и вода бы вся ушла, и через полчаса ноги были бы сухие. Для шипов оснований не было, я правильно решила ими не морочиться - они нужны, когда много мокрых стволов под ногами или сильная грязь, а погода стоит сухая и теплая. Правда, с мостков сзади меня девочка с визгом рухнула в грязищу, поскользнулась как раз на мокрой древесине. Удалось не порвать в завалах лосины, но номер с рюкзака утерян безвозвратно, ободрала. Рукава из декатлона, розовый и единороговый, оказались прекрасны. Погода как раз такая, что тепло, но не очень, если ты уже вспотел, устал и перестал бежать. Плюс лес с елками и подлеском. Так что рукава то спускала на запястья, то опять поднимала, когда подмерзала или заходила в подлесок. Очень удобно, и от царапин защищают. Первый раз так с погодой угадала, то для них было слишком жарко, то слишком холодно.

К финишу возвращались уже близко к закату, стоит особенная тишина, ни травинки не шевелится. Нагулялась по ноздри, конечно. Четвертое место в группе, обидно, но я и бегала только первые два часа, изначально не рассчитывала даже на это. То ли карта удобная, то ли я чему-то все же учусь, но выходила к нужным КП плюс-минус точно, ни разу не потерялась - в смысле, всегда точно знала, что в какой стороне от меня и на каком месте карты я нахожусь. Правильно пользовалась масштабом - меня это часто подводит, слишком рано сворачиваю, а в этот раз попадала.  Довольна. Жалко, что на финал их не попадаю в этом году...

(no subject)

На тренировках процветает воровство. Летом у Дипа воровали игрушку из квадрата, мячик из-за конуса, гантели и игрушку из ОП. Осенью продолжили красть металл у Зетт и мишень у Зюзика.
Воровство достигло апогея, когда я сперла у Дипа палку на выборке, раз сразу не нашел 🤣

(no subject)

Дикий адреналин от тренировок, не припоминаю такого - ну, может, разве что с Темой была такая упоротая.
А после семинаров или лагерей еще интереснее, надо пробовать увиденное-услышанное, анализировать, набирать статистику...

(no subject)

И немного о депрессии (на самом деле нет) и вообще.

За лето, во-первых, отожралась. К счастью, в моем случае это в пределах той же одежды, просто она тесная и некрасиво. Не было ресурса ВООБЩЕ, чтобы следить за питанием хоть как-то (наверное, сильно этим облегчила жизнь организаторам лагерей). Про ресурс самой удивительно, потому что объективных причин для его отсутствия не было.

Во-вторых, потеряла все мышцы. Опять же, не было ресурса ни на йогу, ни на бег, ни на что вообще, кроме тренировок с собаками и работы. И это стало уже сказываться, скрутило мышцу в спине еще в июле, добраться до человека с руками смогла только в начале сентября, а окончательно отпустило только к середине сентября. Ну и вообще чувствуется, что пресловутый "кор" уплыл в небытие. Подписалась в сентябре на трехнедельный курс бешеной сушки с резинками, сделала по тренировке в неделю, и фсе, дальше сопли и Дания.

В-третьих, словила упадок мотивации в Дании, когда не справилась сама с теми решениями, которые дала Валентина. По реакции, по пониманию. Ужасно демотивирует, и как только все меня терпят на семинарах )))) Впервые в жизни почувствовала, что у меня настолько руки из жопы и что надежды на исправление нет, и прям все, расходимся, пацаны. Понятно, что хватило меня на пару дней, дальше природное упрямство и любовь к занятиям с собаками вернули к жизни. Что характерно, ее решения, выглядевшие эффективно и быстро, по-прежнему не срабатывают, а вот то, что предложила Моника - более навороченное - скорее всего, получится.

И со всем этим багажом я наконец закончила летние поездки, затянувшиеся почти до середины октября. Какое счастье, что больше не надо отбывать каторгу во дворце пионеров...

Теперь время приводить себя в порядок - ресурс откуда-то появился, продышалась, отдохнула после дороги. Питание - обратно на лоу карб, йога и бег возвращаются в расписание. Поставила ограничители на пару приложений в телефоне. Ну и с Дипичкой как-нибудь нащупаем варианты решений в упражнениях, никуда мы не денемся.