dogschool_ru (dogschool_ru) wrote,
dogschool_ru
dogschool_ru

Categories:
Не могу найти табличку по гормонам стресса - кто-то недавно на фэйсбуке вешал, потерялось. Но мне стало любопытно следующее - а физическая нагрузка после стресса как-то способствует более быстрому выводу этих гормонов из организма? Ну или замещению эндорфинами там... У людей точно помогает спорт при легкой депрессии и подобном, причем именно на биохимическом уровне.
Причем мне почему-то представляется именно хорошая прогулка или пробежка, не игра или спорт, т.е. на низких эмоциях что-то.
Subscribe

  • про бег

    Выбралась на контрольный забег Спорт-марафона в Крылатском сегодня. Там вторым тренером теперь Маша Назарова, она бегала с нами в Канте некоторое…

  • (no subject)

    Сегодня Змея посмотрели - и разрешили бегать. Так что можем начинать тренироваться к Воронежу, а то у меня уже ломка, что такая чудесная энергия и…

  • (no subject)

    Ну и после техосмотра Змею добавили еще интервалы с подушкой во рту... Работать мне уже некогда, и выходных Змея я жду больше, чем он сам, по-моему.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments