dogschool_ru (dogschool_ru) wrote,
dogschool_ru
dogschool_ru

Хммм, а тем временем, незаметненько, средний темп разминочного бега у меня вырос с 6.30 мин на км до 6.05 на км, причем это если бежать далеко. Думаю, после дня отдыха да на трешку я выдам где-то 5.30. Ханна-то в этом темпе может и десятку и больше проскакать, но она и бегает годами, и вообще поспортивнее. Ура-ура!

Рекорд на 3 км у меня 11 минут с копейками, но мне там Айка помогал ))) Добежали с ним тогда по сумме двух дней на 3 место ЧР по кани-кроссу.

Ходила выяснять, где тут можно найти зал с беговой дорожкой и железом - глухо в нашей местности.
Subscribe

  • (no subject)

    Надо бы денек отлежаться, а то такой темп отдыха взяли, что кони дохнут... Устала я еще на третий день немецкого семинара, все-таки тяжело в жару, с…

  • (no subject)

    Насыщенный день... В гостинице был праздник, поэтому до часу ночи - приглашенная группа, потом пьяное караоке, а уже с 4 до 6 просто музыка. Вот я и…

  • (no subject)

    Кайса получила 302 балла, первое место и специальный приз за лучшее движение рядом :-D Тёма четвертый, два повтора (на укладку и на посадку) на…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments