December 28th, 2016

(no subject)

Сегодня ездила в гости в адидас-ранклаб Пражская. Вторники у меня через один выпадают на групповую терапию (боже, как же там чудесно и интересно!), поэтому решила компенсировать их "гостевыми" тренировками. На Пражскую взяла с собой Сашку - сходить с ней в Декатлон, а то сапоги зимние нужны, и отправить домой с покупкой. У нее высокий подъем, и красивые девочковые сапоги нам не светят - тупо не сходятся. Так что либо ботинки (а она категорически против шнурков), либо простецкие сапоги.

Сапоги нужные нашлись, хоть и не с первой попытки (а уж Декатлон в этом ТЦ Коламбус я еще ни разу с первого раза не нашла - он там, вопреки обыкновению, не на самом верху, а в самом низу). Себе купила виндстопперы (хоть и не нравятся они мне, но я все к морозам готовлюсь), и бооооожечки какую чудесную беговую кофту! Мягкая, голубая, с пришитым ветрозащитным типа жилетиком и капюшоном, с дыркой для большого пальца, со светоотражателями - словом, вот ровно весь набор того, что я люблю. Обычно либо одного не хватает, либо другого, либо дырки для пальца. А тут прям вах. Но - висела она в скидочной части, размер внутри указан XS, на этикетке S, у меня же в Декатлоне уверенный М. Но больно хороша... И не выглядит маленькой. Думаю, черт с ней, пусть. Отдам кому-нибудь, если не помещусь. Потом уже дома оказалось, что она мне идеально подходит. И еще оказалось, что она всего 849 рублей. Я верила в чудо ))))

Беговые тренировки на Пражской быстро меня вернули к реальности. В Ясенево я числилась в "быстрых", на трейле вот в воскресенье отличилась, а тут у людей разминочный темп - почти мой соревновательный, то есть на полминуты/км быстрее, чем мне бы хотелось, и сегодня у них была короткая тренировка (чуть не дотянули до десятки), а длительные у них (в отличие от Ясенево) - это уже от пятнашки. И тоже в темпе, блин. И после тренировки хорошая силовая прям в магазине (на изумление покупателям), с мячом, с гирей, планкой и всяким. Я прям завелась - хочу к ним поездить, потому что там меня вытянут и в выносливости, и в скорости, а мне надо.

Опробовала сегодня новые Саломон Спидкросс Варио - прекрасны. Они для асфальта-камней-грунта, протектор хороший, но не такой экстремальный, как у Спидкроссов (те жалко по асфальту портить). Я нервничала, что на десятку в ненадеванных ни разу кроссовках, но они как родные сели, нигде не надавили и не натерли. В адидасе еще распродажа террексов, с гортексом и внедорожным протектором, приятные на вид - если кому надо, они примерно аналогичны Варио, возможно, качеством выше - но я лично люблю Саломон и их колодку.

Купили и поставили сегодня елку, и купила собакам подарки на Новый год - сушеные ноги с копытами. Я им выдаю скорее в профилактических целях - незадолго до полуночи, чтобы им было чем заняться во время фейерверкового ада (у нас обычно гремит часов до трех, а до и после в целом тихо). Такой хруст обычно стоит, что не до салюта - у меня этот страх сидит со времен первой собаки, которая боялась жутко. Теперь перестраховываюсь.

Поймала, на чем надо лечить жираффчика у Змея на подзыве. Оказывается, он появляется на расстоянии (ну то есть его можно поймать и на перевозбуждении, но даже в спокойной обстановке расстояние тоже является триггером). Так что ура-ура, мы с ним работаем, и второй день получается. И вчера поверила, что Змеечка дорос до пустых пусков на выборку, будем иногда делать.

Объявила сегодня набор в онлайн-группы - через пару часов в нормативной мест не осталось...