March 29th, 2016

(no subject)

Сегодняшняя "лесенка" заняла полтора часа и вырубила меня напрочь. Пала трупом )))) Одной планки общим счетом 20 минут, стопиццот всего остального. Еще собираться идти положенные сорок минут бегать... Очень трудно было организм потом убедить, что ему не положена никакая компенсация страданий "вкусненьким". Прикинула сегодня субботнее задание - я, конечно, делаю 30 берпи, но не за 3 минуты, а все же ближе к 4, дышать надо... Но еще несколько дней есть, а программа составлена действительно грамотно, и постоянный прогресс выносливости налицо. В планке 2 минуты со свежей головой уже отстою, а к концу недели буду в этом еще больше уверена. Главное, чтобы в гостинице в Калининграде удалось видео снять )))) В пятницу я туда, и давно уже я не летом не вела семинар на улице, пора привыкать обратно...