October 29th, 2015

(no subject)

Наконец (сколько же лет мне на это понадобилось...) поняла, в чем у меня проблема с тайм-менеджментом. Скажем, я решила, что мне нужно две "больших" тренировки в неделю с Кайсой. И дальше я пытаюсь их назначить в какое-то постоянное время. Поскольку это нереально от слова совсем - с плавающим-то графиком - то дальше дело кончается ничем. Точнее, ощущением, что я "плохая", "ничего не успеваю", "не справляюсь" и так далее. Так проблема сначала несколько недель лежит на голове бетонной плитой (надо назначить... надо найти время...), а потом переходит в разъедающую кислотную фазу "я неудачнег".

Все не так надо делать, оказывается. Да, надо держать в голове примерное количество в неделю (два Теминых фитнеса, две своих штанги, две больших тренировки на каждую собаку, от 3 до 5 зарядок Змея, от 2 до 4 зарядок Лютры, от 5 до 7 маленьких тренировок Змея, от 3 до 5 маленьких тренировок Лютры...). Но планировать надо каждый следующий конкретный день. Все состоит из "модулей" (не хватает какой-нибудь доски с множеством разноцветных панелек на каждое дело, чтобы из них "набирать" день). При таком раскладе все понятнее, эффективнее, не давит на голову (только на планирование надо тратить время), и становится как-то понятнее, что время не резиновое и не бесконечное.