?

Log in

No account? Create an account

Previous 10

Jul. 4th, 2013

[sticky post] всевозможные расписания и распорядки

Семинары проведенные:


Read more...Collapse )
2-3 октября - Калининград
6-7 октября - Нижний Новгород
21 октября - Брянск
4-5 ноября - СПб
1-2 декабря - Екатеринбург

2019
26-27 января - Порту (Португалия)
9-10 февраля - Красноярск
3 и 16 марта - Москва, "Перестаньте кормить собаку"
30-31 марта - Екатеринбург
13-14 апреля - Нижний Новгород
26-26 мая - Мадрид
15-24 июня - летний лагерь в Махре (Владимирская обл.)
13-14 июля - Вильнюс
15-25 июля - лагерь Прибалтика
16-31 августа - лагерь Екатеринбург и Уфа
конец сентября-октябрь - Москва
26-27 октября - Норвегия
2-4 ноября - СПб
23-24 ноября - Екатеринбург
7-8 декабря - Красноярск

2020
конец января - Уфа
22-24 февраля - Екатеринбург


Семинары в качестве слушателя/переводчика:

Mary Ray (2006, перевод)
Mary Ray (2007)

John Eklof (обидиенс, 2007, перевод)
Johann Kurzbauer (2007, 2008, перевод)
Mia Skogster (IPO, 2009)
Kath Hardman, Karen Sykes (фристайл, 2010, перевод)
Riitta Jantunen-Korri и Pekka Korri (обидиенс, 2011)
Piritta Parssinen (2009, 2011, 2013)
Annika Himanen (2011, ПСС - перевод)
Obedience rules 2011 (Швеция)
Cellavie obedience camp 2012, 2013, 2014 (Швеция)
Ivan Balabanov (IPO, Brest, 26-27.09.2016) - участник, переводчик
Мириам Кнауэр (физиотерапия, 2015, 2016) - второй и третий семинары
Oili Huotari (обидиенс, 2016, 2017)
-International Obedience Camp (Maria Brandel, Kjellaug Selsaas, Christa Enqvist, Silvia Cacciatore) 2016
International Obedience Camp (Christa Enqvist, Beate Biesenbach, Monica Wickstrom) 2017
Monica Wickstrom (2017, Tallinn; 2018, Москва)
International Obedience Boot Camp (2018, Denmark) Oili Huotari, Maarit Hellman, Valentina Balli, Emmanuel Hetych, Pekka Korri

планы на 2019:
семинар Валентины Балли (Москва)
лагерь Моники Викстрем (Махра)
семинар Мириам Сондергорд (Таллинн), август
лагерь International Obedience Boot Camp (Виборг, Дания), октябрь

Sep. 1st, 2020

Мои проекты

1. Обучающий сайт по спортивному послушанию http://dogobedience.ru

На сайте содержится описание и видео по базовой подготовке щенка для спорта, по отдельным упражнениям и по подготовке собаки к выступлению в целом.

Доступ к материалам платный, как его получить - написано здесь http://dogobedience.ru/?page_id=183

Часть материалов - в открытом доступе, заходите в гости.

2. Сайт, в основном посвященный аджилити и дрессировке с кликером http://dogschool.ru. Поскольку материалов там много, пользуйтесь тэгами либо кнопкой "Последние публикации", это упрощает жизнь :) На форуме также есть кое-что полезное, посвященное спортивной дрессировке. Главное, что стоит читать вот прямо всем:
- Сюзан Гарретт "Создавая успех" - художественно написанная книга о том, как вырастить чемпиона по аджилити, с описанием игр и упражнений (в том числе и общих для спорта, и нужных в быту) http://dogschool.ru/node/282 Гимн философии дрессировки на позитиве, плюс раскладывает многие теоретические вещи в голове;
- Сюзан Гарретт - "Ruff Love" (не справилась я с переводом названия, там игра слов). Программа по воспитанию собаки в быту, очень хорошо объясняющая принципы отношений с собакой (хотя обычно я не рекомендую применять именно так, как написано, в полном объеме) http://dogschool.ru/node/43
- Морган Спектор "Кликер-дрессировка для обидиенс" Фундаментальный труд, отлично объясняющий теорию. Переведены только первые главы, именно по теории, потому что практика не вполне совпадает с нашими правилами. http://dogschool.ru/node/59
- Морган Спектор "Отработка длительных действий с кликером" - о выработке выдержки и отработке движения рядом http://dogschool.ru/node/182

Ну и вообще много полезного.

3. Онлайн-группы.
- базовая спортивная подготовка - http://dogschool.ru/node/930, курс для щенков, начинающих и тех, кому нужно подтянуть общие вещи.

- нормативная группа - http://dogschool.ru/node/931, подготовка по нормативу или решение проблем у подготовленной собаки

Группы на фэйсбуке:

1. "Осенние встречи по обидиенс" - совместный проект с Катей Гуровой, следите за расписанием лекций и семинаров! Материалы с прошедших семинаров есть на dogobedience, частично в открытом доступе, частично - в закрытом. https://www.facebook.com/groups/809813259068767/

2. Разные игры, направленные на улучшение выступлений, можно найти в группе Dogobedience https://www.facebook.com/groups/322065064657849/

Фанатам обидиенс рекомендую также присмотреться к группе "Новые правила Обидиенс. Обсуждаем, делимся, тренируемся" https://www.facebook.com/groups/465500043619161/

Mar. 20th, 2019

(no subject)

В полчетвертого утра традиционно вернулись с тренировки, в начале десятого утра стартовали в лес. Погуляли полтора часа, потом - тренировка.
Дип: две небольшие связки без промежуточного поощрения; разгоны к гантели и к конусу; рядом, бег и назад; немного комплекса; позиции из движения.
Змей и Лютра. До соревнований осталось два с половиной дня. Пятница будет днем отдыха и сна (мне кажется, они не столько физически устают, хотя и это тоже, сколько просто задолбались не бывать дома). Сегодня тренируемся одни, поэтому "круговая" - полная программа (без выдержек) "до идеального". То есть ошибка обнуляет весь круг, но не дает разрешения его не закончить. Получилось по два с половиной круга у обоих - оба наваляли то на выборке, то на закорюке, Змей еще небыстро делал позиции на конусе и подзыве, Лютра тупанула на высыле. Третий раз у обоих пошел прекрасно, так что закончили, как только получилось последнее из проблемных упражнений (в схеме последние - апортировка, комплекс и рядом, Лютре их можно смело пропустить, Змей рядом поделал "вне очереди"). Расстановка не сложная, но дурацкая - часть упражнений вытянута по теплотрассе, часть уходит на снег, все это вписано в рельеф с деревьями и арматурой. Не конный манеж, что уж )))) Но зато на земле уже чисто, а на снегу еще не скользко.
Завтра утренняя тренировка в надодоге, а потом - снова туда же, и снова круговая.
Надодог, говорят, последний сезон живет.

Mar. 13th, 2019

(no subject)

А когда у щеночка вдруг складывается в голове картинка про рядом, а у меня - про его разгон, то день прекрасен  😊

9 месяцев. С рядом никак не получалось получить ту картинку, которую я хотела - на куске он лижется (и несет голову неравномерно из-за этого, то тянет шею, то обратно роняет), на "просто смотреть" он сутулится (подпасает, поэтому держит голову низко), на таргете он хорошо рысит справа, но хуже слева, значок когда-то вешала разок - тоже плохо было. И вот и координации хватило, и понимание у него вдруг появилось, и я получила голову там, где хочу.
Осталось про статику найти подходящий ему способ... или имеющимися как следует поработать. Апд. В принципе, он может и голову за мной не поворачивать уже, но если вокруг бегают, то выдержка разваливается.

Дипин брат в Швеции (тоже конь уже)

https://instagram.com/p/BuycsaVnZDv
Tags:

Mar. 12th, 2019

кубок России

Ну, как всегда - то одна собака у меня лучше, то другая, нет бы кто-то один ровненько шел )))
Змеем очень довольна. 4 место, отлично, коэффициентовые соревнования - он в табличке перешел в основной состав. Хорошее рядом, только к концу потерялся. Попал в круг и в квадрат. Те элементы, за которые сняли (позиции на закорюке и подзыве), знаю, как готовить к следующим соревнованиям.
По оценкам:
квадрат 9, "должен быть более уверенным при подбегании к квадрату"
подзыв 7,5 - плохие позиции и прыжок перед парковкой в ОП
движение рядом 8 - немного неестественные движения лапами в медленном темпе; должен увереннее занимать ОП в конце
апортировка  9 - более плотное удержание и более четкую отдачу (дышал в ОП, отдал хорошо)
выборка 7,5 - мельтешил и не взял нужную палку с первого раза
закорюка 7 - медленные позиции, ожидал команду на 2 прямой, дергался в конце
комплекс 9,5 - должен быть чуть спокойнее
упр.№8 - 7,5 - плохая остановка

Лютра расстроила. То есть она была необычно весела, и хорошо, что мне удалось (надеюсь) этого добиться, но е-мое, сколько можно право-лево путать на крупных стартах?
Квадрат 6,5 - решила сумничать и лечь по команде Стоп. В рядом прибежала плохо (хотя на видео не вижу, но и я, и судья это видели вживую)
Подзыв 8 - "разная скорость движения", укладка должна быть лучше.
Рядом 8,5 - совсем не шла назад (тоже чисто соревновательный косяк), "иногда цеплялась за проводника щекой"
Апортировка по направлениям - 0. Побежала вправо, поленилась, решила взять центральную, на мои жест и команду вправо цинично пошла к левой, оттуда я ее перенаправить мимо центральной не смогла, она ее взяла, я сказала "ну уж неси, чо". Все поржали, Лютра довольна собой.
Выборка 5 - так радовалась себе, что забыла рот закрыть, палка по пути выпала. Исправилась, но баллы потеряла.
Закорюка 6 - дергалась на команду стюарда, явно собиралась не сесть, но вспомнила, что нужно это сделать. Стахановка, блин.
Комплекс 9,5
упр.№8 должна стоять чуть спокойнее, 9
Лошара, даже до отлично не дотянула. Прям обижаюсь на нее. Веселье весельем, но лажать-то зачем?

Смешно было вчера на общей ночной тренировке - таких спокойных собак у нас не было в этом сезоне. Соревнования прошли - как легко можно догадаться, не у них, а у нас. То есть напряжение было, видимо, настолько ощутимо.
Гоняем элементы, чистим косяки, клеим пластыри на дырки в упражнениях, следующие коэффициентовые (надо как в Эстонии, пунктовыми их называть, иначе язык сломаешь) через две недели.

Что характерно, утвержденного положения об отборе до сих пор нет.

Mar. 1st, 2019

(no subject)

Ужасно трудно, наверное, собакам с такими тупыми учениками. Кажется, Змей меня все время учит, а я, как та овчарка, недослушав, кричу "поняла! поняла! сейчас сделаю!", а потом думаю - а то ли поняла, а так ли... В общем, идет перебор вариантов, и я все время чувствую себя потерявшейся. То, что я знала раньше, кажется, может работать и по-другому. Жаль, что отборочный сезон, к соревнованиям экспериментировать не могу себе позволить, а если делать действительно "исследование", то нужны старты каждые недели три, и чтоб не рейтинговые и не отборочные. Условно, я считала (и большинство тренеров считает так), что состояние собаки в упражнении влияет на упражнение и его выполнение, и нужно следить за тем, чтобы правильно учить, и тогда.... Кажется, есть и другой вариант - когда упражнение должно учиться на том накале, на котором оно окажется в ринге, иначе учишь спокойно, в ринге собака завелась, и получается, что спокойный вариант она исполнять не может, а "бодрый" не умеет. При этом мне дико нравится он в обоих состояниях, а красивое, конечно, более бодрое. И соображает он в обоих. Короче, пока смотрю... До кубка России неделя, сейчас задача по максимуму привести все это в приемлемый вид. По сравнению с тем, с чего мы стартовали месячную подготовку к ЧМ в прошлом году, уже легче, многие вопросы проработаны и закрыты, по многим есть эффективные рецепты, часть еще не дотянута.

Дип на своих лучших тренировках - прекрасен. Быстр, старателен, спокоен, где надо. Бывают, конечно, и тренировки, когда идешь домой и думаешь "блин, вот не было у бабы хлопот, купила порося", и хочешь отдать его обратно в роддом. Но их все меньше, и я все лучше с ними справляюсь. Первая в моей практике собака, которую пришлось учить мишенить руку носом не классическим, а "лоховским" способом - то есть касаясь его носа своей рукой. В жизни бы не подумала, что так можно. Но иначе он лизался )))) Таким же способом объяснила, что хочу давление на эту руку, а не аккуратное касание - поплющила ему нос ладонью, стал нажимать. Все еще много язык вперед носа летит, но хоть способ найден ))) Тело по-прежнему не позволяет делать многие вещи, он все еще дрищ на шарнирах, и это хорошо, заставляет меня внимательнее относиться к мелочам. Мы немного притормозили в технической сложности, где-то вернулись назад, и вдумчиво делаем правильно, насколько это получается. Я заставила себя поставить срок выхода в единичку - "ну, года в три" - это нужно в первую очередь мне, чтобы не гнать. Он умница с хорошим балансом и крепкими нервами, а я - нет.

Мечтаю, чтобы Лютра отобралась на ЧМ (сейчас она в рейтинге третья, отстает от Дэша всего на 0,45 балла). Тогда вся подготовка будет занимать 15 минут в день, а остальное - гуляй себе да играй )))) Но все будет ясно только после ЧР в мае.

Tags:

Feb. 26th, 2019

(no subject)

Почаще бы так ездить, теперь мотивация зашкаливает.

Заявились на цациоб в Латвию (он может быть засчитан в рейтинг для отбора). Подбила несколько человек сразу. Подумала (чего уж просто так границу пересекать, надо что-нибудь еще полезное присоединить к поездке). Решила, что хочу тренинг в финке - нужны новые идеи и свежий взгляд со стороны. Повыбирала и решила, что за новым взглядом надо ехать к Пекке и Риитте (питомник Тендинг), потому что "традиционная" финская школа знакома уже хорошо, и менее интересна. Договорились с ними на мини-семинар для нашей группы, они арендовали зал, мы купили билеты на паром.

Цациоб судил Ральф Бьерклунд, он два года назад судил в Питере - и тогда был строг. В этот раз судейство было спокойным (но без халявы все же). Напрягало заранее покрытие в зале - резина, я боялась за Змея, он убиться может. Решила смотреть по первому упражнению, и если увижу, что он не подстраивается под покрытие, снять его.

В пятницу выехали из Москвы, на границе прошли спокойно, но первый раз в жизни ходили к ветеринару на эстонской (а не на российской) границе. Обычно все документы проверяют пограничники-таможенники, а тут специальный человек, сканировала чипы, сверяла с паспортами.

В гостинице все дружно встретились (ехали с разных сторон, из Питера, Москвы и Эстонии). Соревнования начинались в субботу в 17, можно было поспать.

Утром устроили большую общую тренировку на огромном газоне, потом пообедали в Лидо, а зал - тут же в минуте езды. Это общее здание для батутного центра, какого-то магазина для ремонта, и зоомагазина, при котором клиника и зал. Участникам соревнований дали купон на 20% скидку в магазине, так что купила Кайсе новый матрасик.

Собаки реагировали на покрытие - не хотели на нем скользить, поэтому снижали скорость, развороты стали пошире. На подзыве на выдержке Змей еще проскользил на потных пятках, но на квадрате уже было видно, что можно работать, он подстроился. Прошли хорошо, потеряли немного на том, что он поднимал голову из плац и на удержании гантелей (дышал сильно, заняв ОП). Выборка меня заставила получить инфаркт - он вбежал в палки, споткнулся об одну, проверил ее и принес - выглядело это как будто "ну, в принципе и этой хватит", но оказалась нужная. Команду в квадрат дала рано, чтобы он успел остановиться вовремя, и хорошо вышло. Рядом было не так, как мне надо, но уже вполне неплохо. Только в конце на движении назад кто-то полез своей собакой к клетке с Лютрой, та устроила скандал, Змей сбился и назад шел уже поперек, беспокоясь за Лютру. Спасибо, неизвестный добрый человек...

Очень хорошо выступила Тыква, она обязательно нужна в этом году в команде на мир. Лютра шла в конце. Ее немного придавило залом, но удавалось ее вынуть. Попала в круг, не села на закорюке (все же подвисла и не успела отвиснуть), дальше все делала веселее и неплохо. Получила десятку за рядом, Ральф после соревнований подошел сказать, что это было лучшее движение рядом на его памяти за несколько лет. Тендинги потом сказали, что у него больше восьмерки не получают )))   Остальные баллы высокие, мой прогноз был, что в призах будут Лютра, Тыква и может зацепиться Змей. Но у нас все неплохо отработали, так что до самого награждения не знала, чем дело кончится.

Оказалось, что у Тыквы и Лютры одинаковые баллы, но по сумме зачетных упражнений Лютра получила первое место, Тыква второе. Змей с довольно высоким "отлично" оказался на третьем месте.

Довольные, вернулись в гостиницу, зашли в магазин за сыром и срочно легли спать - и накануне недосып, и выезд на паром в Таллинн в 1.30 ночи, ехать 4 часа. На пароме плотно позавтракали, и поехали в арендованный зал. По пути с огорчением выяснили, что зоомагазины, на которые мы рассчитывали, будут работать ровно в те часы, в которые мы тренируемся, так что купить полезного не удастся.

В зал приехали заранее, погуляли 40 минут с собаками по лесу вокруг. Потом у нас было по часу на собаку, сделали по два выхода - основные вопросы на 40 минут, и потом у кого еще осталось что-то, доделывали. Со Змеем жаловалась на рядом и на выборку (что палки разбрасывает ногами), получила очень хорошую подсказку, как делать. Про рядом тоже интересно, мозги прочистились, но конечный вариант все же вычислять мне - смесь еды и социального поощрения в нужной пропорции, положение головы у него определяет не только баллы, но и состояние, поэтому это тоже важно, в общем, засада. Вообще были интересные решения, как всегда, и хорошо было иметь два взгляда на одну и ту же проблему, потому что работают они по-разному. Риитта больше кликерная, Пекка много работает с ведомственными собаками, и в их паре считается спецом по "ментальным" аспектам.

После тренинга доехали до Питера, остановились поспать в Мурино - где еще можно быть уверенным в чистоте, удобстве и хорошем отношении... В шесть утра выехали в Москву, в обед были дома, в ночь - на тренировке. Несмотря на то, что я зомби, вдруг додумалась еще до пары нужных мне вещей, про которые не знала, что делать, тренировка прошла творчески и продуктивно. Ура :) Так что и в рейтинге собаки поднялись, и мозг заработал, и наобщались - прекрасная вышла поездка.

Feb. 16th, 2019

(no subject)

Надеюсь, что когда я в будущем соберусь заводить еще одну собаку, я подумаю двадцать раз, а не двадцать секунд.

Сегодня у меня выходной от моих собак - это значит, что сегодня у нас только два с половиной часа на них будет потрачено - две короткие тренировки Дипа, фитнес для всех и массаж с растяжкой для Лютры. Даже в лес сегодня не едем - днем там полно народу (еще и погода хорошая), а меня стало уже от него подташнивать.

Потому что каждый день - тренировка общая, с арендой помещения, днем или ночью, часа на 2-3 (плюс дорога). Если тренировка своя и уличная - то же время с дорогой. Змей и Лютра готовятся к основному отборочному сезону (осталось три недели до начала), Дип - на будущее, и с щенком пропускать нельзя вообще, иначе идет откат назад. Каждый день - лес на полтора часа (плюс дорога). Регулярно - фитнес для всех (составить план для трех категорий - "взрослые", "щенок", "старая собака с проблемным позвоночником"; оттарабанить по плану), часа полтора-два на всех. Массаж с растяжкой - Змею надо бы два раза в неделю (20-40 минут), Лютре и Кайсе раз. Раз в неделю - общая стрижка когтей, тоже пропускать нельзя.

И это как работа сейчас, без прогулов, с нарушением сна, из-за чего я не могу бегать сама, и не могу делать активные воркауты, и вообще не могу ничего, по-хорошему-то.

И такой режим - до мая, а потом, если кто-то отберется - то не меньше, потому что время не отобравшегося будет приплюсовано к времени отобравшегося, и то на то и получится. Летом станет полегче с фитнесом, с одной стороны (когда добавится плавание), но и прогулки будут дольше.

И постоянно в голове - что делать на тренировке, что делать на фитнесе, какие добавки кому распределить - давать все, что хочется, всем четверым - неподъемно дорого. Погуляла две ночи с Дипом внепланово - отменю ему куркумин нафиг, обойдется, спать дороже (он с него просто, видимо, быстрее хочет какать, ничего криминального, но блин!). Гиалуронку давать Змею или Кайсе, а вот еще добавки, куда она тоже входит - их кому лучше? Показания у обоих вроде... Дип пока растет, ему, в принципе, примерно та же фигня нужна, просто не в лечебной дозировке.... И все это в голове крутится ошметками.

Как я это успеваю? Да никак. Пропускаю их фитнес, прогуливаю свои пробежки, йогу и бс, забиваю на работу. Тренировки и лес - в приоритете, режим 5/2, и впервые я как офисный планктон радуюсь наступлению выходных.

Очень надеюсь, что мне хватит ума пережить уход Кайсы и старость Лютры и Змея без новых щеночков (кто сейчас ржет, тот прав).

Feb. 14th, 2019

Дип - инвентаризация

Приросли резкость и дальность, пока болтает на остановке на рядом, на Назад от меня и на комплексе.

Комплекс:
сит-леж - практически выровнялось, можно отходить на 5 м без последствий (уиии, я научилась это делать без реквизита); отвлечения.
сто-леж - стал прыгать вперед на укладке, вернулась к обратному наведению
сто-сит - стал лениться и садиться вперед, теперь делаю через прямое назад (которое сначала надо получить)
Апорт:
не любит ронять на себя тяжелые (обычные общие) гантели, старается откосить от подъема; парковать с тяжелыми пока рано (со скоростными надо). Направления закреплять нормативные, пока на разгон. Не делали давно направления на себя - ТОЛЬКО скоростные гантели делать. Металл не забывать иногда дома делать, в поддерживающем режиме.
Выборка:
перестать лениться и долго раскладывать рядами в разных направлениях и разной длины.
Квадрат:
нет особых проблем (мишень), пока хочется более напряженную остановку. Не забывать делать боком тоже.
Тач по взрослой схеме 3-10-20 м, тоже пока только с остановкой подчистить, дальность, желание и направление хорошие.
Лапки - забываю делать, иногда случайно мимо проходим. Надо упереться? Подождет пока, наверное, время есть.
Рядом - надо упереться в объем, чтобы быстрее снять с руки. Начал рысить на таргете слева (не хотел). Между упражнениями пока справа?
Конус - прирос вроде. 1. Разогнать туда побольше 2. Больше отвлекалок на пути (дались ему эти палки от барьеров)
Позиции из движения.
Сит хороший
Леж - если слушал и расслышал
Стоп - пока падает влево, видимо, не делать пока на скорость, делать медленно на равновесие.
Заняться более отчетливо головой через обратное наведение, он хорошо понимает.
Позиции на подзыве - пока тело не прирастет, делать в ознакомительном режиме на снегу.
Выдержки везде. Поделать "ловушки" (чужая мишень сегодня вырубила на укладке - "а что, а как, а зачем она"). "Индейские игры" наконец начали работать, использовать.
Пока не пойму про ОП со скорости, пролетает немного, но жалко плечи еще. Подумать, может, реквизит какой...

Отвлекают:
- чужие активные команды ("побежит собачка")
- бегающие собаки (посматривает, может суетливо работать)
- хвалящая Зюзика Инна (приравнивается к первым двум пунктам)
- птицы в небе (может, уже во время работы и не смотрит, не замечала последнее время на тренировках на улице)
- еда на земле первый раз
- всякая шняга на земле (мишени, плюшки, палки от барьеров - уже не гантели, между прочим, и даже не палочки для выборки)
- наверное, надо комплекс в группе поделать, некоторое время назад реагировал (а в прошлый раз - нет)

Feb. 13th, 2019

(no subject)

В выходные летала на семинар в Красноярск. Очень приятные собаки (у меня впервые на семинаре были лайки - и прям отличные), очень мотивированная аудитория, прекрасная организация - в общем, получила большое удовольствие. Пообнималась с Мэглином - братом Офелии, он прекрасен, конечно. Какое же хорошее сочетание, и как мне завидно, что мне такое не достанется )))

Мое домашнее, тем временем, отметило восьмимесячник, и это стало некоторым промежуточным совершеннолетием. Ну то есть опять - я вернулась, а щеночек другой. Приросла резкость, которая обещалась, но еще не вылезала. Был нескоординированный дрищ со слабенькими мышцами, которые не могли брать разгон с места - а теперь нескоординированная резкая собачка, которую можно начинать качать. В честь этого ему официально разрешено теперь самостоятельно производить посадку и высадку в его клетку в машине (на втором этаже). Сегодня высыл в никуда бежал уже 20 м, вчера в незнакомом манеже пришел и просто работал, не интересуясь, что это и зачем это. И вот теперь уже надо особенно обращать внимание на состояние, чтобы не переразогнать, бодрый стал.

В отличие от меня, потому что ночные тренировки, перелет туда-сюда и разница во времени, и зомби готов. Сил хватает только на тренировки и поездки в лес, больше ни на что нет ни мозга, ни тела. Надеюсь немного отоспаться за вторую половину недели и выходные...

Previous 10

March 2019

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com